JANGAN!!! buat lepas makan...

Haaa....nak tau ape yang kite xleh wat lepas makan?...jom baca:-)Tip Kurus!!!

Jangan Minum Ais 

Dikhuatiri akan mengganggu kelancaran proses penghadaman.

Jangan Mandi 

Mandi dikatakan boleh melancarkan proses pengaliran darah dikaki,tangan dan bahagian badan lain tetapi bukan diperut. Maka, ini akan melemahkan proses penghadaman dalam perut anda.

Jangan Tidur  

Perlakuan ini akan menjejaskan kelancaran proses penghadaman sekali gus meningkatkan risiko sakit gastrik berlaku.

Jangan Merokok
kajian mendapati bahawa menhisap rokok selepas waktu makan akan memberi kesan yang sama dengan menghisap sepuluh batang rokok pada waktu lain.Secara tidak lansung, ini akan meningkatkan risiko anda menghidapi penyakit barah.

Jangan Terlalu Banyak Berjalan

Terlalu banyak berjalan selepas makan akan menyebabkan proses penghadaman terganggu dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan nutrisi makanan.

Itulah die Tips yang dapat dikongsikan bersama jgn sampai jd macam picture kat bawah nie.

Kalo nak tau lebih banyak tips lagi rajin2 la singgah dan baca entri cik merah k..kalo dah singgah tu follow la terus ye..I will follow u back..renung2 kan dan selamat beramal...hehehe

*amboi cikmerah ni pandai je nk bg tip kat org ye..sendiri pon bulat...hehehe