4..3..2..1..Go..Layanzzz..

Assalamualikum w.b.t..

Agaknye ape makne title post kali nie ye..mesti ramai yg xpaham..kalau nk tau itu adalah salah satu cara mengira masa cikmerah belajar jd instructor senamrobik..Cik merah baru2 ni pergi kursus instructor aerobik kali ke-3. Kursus dah byk kali tp bila la aku nk jd instructor yg profesional nie..hmmm..ape nk buat minat punye pasal..bakat terpendam tu..hehe

Kali pertama belajar lepas spm xde sijil, hanya belajar personal ngan instructor tu free je..so xdpt la sijil..kalo ikutkn dah boleh je jd instuctr tp tup2 sambung belajar plak dkt dungun,terengganu..tutup la kesah jd instructor..Msuk uitm dungun plak dah sem 5 cmtu ade plak dengar peluang amek kursus instructor free je anjuran NFC( National Fitness Council)..dapat la sijil penyertaan..lpas tu active la skejap jd instructor kat uitm dungun plak..ajar student yg lain..famous la skejap Kau!! smpi pak guard pon kenal...haha...abis je belajar dkat dungun sambung lak kat uitm shah alam..mmg senyap terus la pastu.Dah lama xberaerobik mula la naik lemak sane sini..kalo dulu ms mula msuk uitm bdn fit je kena penangan aerobik..skang dah xfit da..hahaha

Sampai la skarang ni dah keje dkt infineon( melaka). Pindah randah cik merah nie.tetiba kakak kol tnye nk masuk kursus aerobik tak..free je..sponsor by Pembangunan wanita melaka. Ape lagi mmg xlepas peluang la..harap2 dpt la jadi instructor dkt melaka la pulak lps ni( berangan)..dah lulus ujianpon..mmg layak jd instuctor tp..jeng2..hajat xkesampaian lagi sbb Tuhan dah makbulkan doa saya dan suami selama ni..Alhamdullillah syukur...oleh kerana itu sy terpaksa pospone niat nk jd instuctor selama lbh kurg 9bln.Tp xpe ini lebih penting buat saya dan suami.

Nie lah gambar team aerobik Pewani yg baru..Chayok2 kwn truskn perjuangan..

Yang baju kuning tu la Intructor kami yg mmg power.Semoga sy akn dpt peluang lagi lps ni..boleh buat side income dgn aerobik nie..bdn pon sihat dan cantk..hehe

Cukup lah untuk subjek aerobik arinie..jumpa anda di subjek yang akan datang..daaa :-)

Nak Kurus dan Cantik??

KECEWA dengan "GEMUK" dan Ingin "KURUS dalam 14 HARI sahaja"

Suria Secret Ramping Balm boleh Menyelesaikan MASALAH anda.
(Dengan IZIN ALLAH)

JANGAN ragu-ragu...KERANA...
...
Suria Secret Ramping Balm ini :

-Halal dan mendapat kelulusan SIRIM
-Original
-Campuran HERBA yang BERKUALITI TINGGI
-TIDAK ada KESAN sampingan

[ISTIMEWANYA]

--->> MURAH,RINGAN dan TERBUKTI BERKESAN<<....

PAKEJ PROMOSI TERBAIK( Jimat masa,duit dan tenaga)!!!

Harga PASARAN RM69 satu PEK tapi dengan KOD DISKAUN anda boleh dapat harga seperti ini..

RM50 (termasuk KOS POS LAJU) ke Semenanjung Malaysia
RM55(termasuk KOS POS LAJU) ke Sabah Sarawak.

Duit SEDIKIT tapi KESAN TERBAIK!!

PERHATIAN!!

Stok SANGAT TERHAD!!!Saya tak JAMIN sekiranya HARGA ini dinaikkan bila2 masa kerana permintaan yang semakin meningkat.

"Saya tak sabar nak beli dan cuba encik??Macam mana nak beli"....
Sabar...sabar....

Ikut sahaja arahan ini:

>> Anda hanya perlu SMS kod kupon "SSRB" ke "0162630994" untuk menerima harga diskaun dan akan menerima arahan seterusnya=)
SMS sekarang selagi STOK masih ADA!!
************************
KAEDAH PENGGUNAAN
*************************
* sapu 2x sehari (pagi & malam) selepas mandi di tempat yg diingini
*sapu sikit dulu utk uji ketahanan krim terhadap kulit (in case u alergic krim panas)
*sapu dlm bentuk pusaran hingga krim benar2 meresap ke dlm kulit
*kalau rasa terlalu panas, sapu krim dgn tuala basah dan segera cuci dgn sabun


************************
CARA SAPUAN
*************************

utk buang lemak: sapu pd perut & pinggang
darah tggi & migrain: sapu blkg leher
penat/lelah: sapu pd dada & blkg
gout/ senggugut/ sakit gigi: sapu pd bahagian yg sakit
kanak2 kencing malam: sapu sikit je kt bahagian ari-ari
wanita lepas bersalin: sapu pd perut & pakai bengkung

*************
PERINGATAN
*************

Tidak sesuai untuk wanita hamil.See More

 

Testimoni

 

Berminat???

 

Sila SMS/Whassup ke 0162630994 untuk dapatkan harga diskaun

 

 

Cik Merah di Korea part 2

 Entri yg lepas cikmerah dah share gambar 1st day( part 1) di korea kan..Ok kali ni cik merah nk share picture untuk the folowing days, sbb kalo nk cite psl every day until 2 weeks @ korea mmg xabis la jawabnye.

Esoknye bermula lah kerja cik merah yg di pertanggungjawabkn oleh bos botak tu( yg skang dah xjd bos da) untuk  training + buyoff machine kat Hanmi Semiconductor korea.

After breakfst kat hotel kul 9.am kami trus gerak ke Hanmi dengan teksi dr hotel.Ape yg paling cik merah tak tahan dkt korea ni bau badan org kat cni..kalau naik je teksi die tahan la kau pening dlm tu dgn bau badan die( tau tau jela kalo byk mkn pig bau die cmne) + cara dorg bawak kete mmg pening la.Nasib baik tiap2 ari nk ke Hanmi mkn 30 minit je dr hotel, kalo x mau termuntah dah cik merah dlm teksi tu( sabo jela).

Sesampai je kat Hanmi sementara menunggu sempat la kami ber posing2 ske dkt ctu..walopun xleh amek gambo ktorg belasah je curik2  begambo.

ade pulak ternampak kete bos Hanmi ni terdampar kat tepi tu..dgn terbuka sume pintu nye..tp xde owner..jemur kete sbb busuk sgt agak nye..haha

dan kawan2 ku pon posing la konon nye kete sdirik(agak jakun disitu ye..hihi)

gaya tu penting..nasib baik aku xbergambo skali.

setiap kali time lunch ktorg pon pening la memikir kat mana nak mkn..org hanmi ni plak xabis2 suh mkn kat kantin die..memang x la kan..dah la menu babi tu wajib bg dorg...ishh2x..memandang kan ktorg ni foriengner + susah nk sr mknn halal sekitar incheon tu..tiap2 hari la org hanmi tu terpaksa bwk ktorg cr mkn kat luar siap kne blanja lg..jimat duit aku..hahaha..carik2 punya carik xjumpa..last2 ktorg decide nk mkn shrimp burger jela yg di yakini halal..dah xde pilihan terpaksa la hari2 kitorg mkn kat situ sampi la muak.

kat korea ade McD tp kompom2 la xhalal kn..pic kat ats ni la rupa McD dia.

ini la la mknn yg kami mkn smpi muak..bila dah muak tu ktorg mintak mkn ikan pulak..dia bwak ktorg g mkn ikan bakar dah steamboat.

sedap jugak ikan dia..tp nasi kat korea ni sticky sket..buat tekak aku geli2man bila mkn nasi die..tp sbb dah lama xjumpa nasi redah jela..aku pulak bukan jenis suke mkn sayur..sayur kat korea ni terkenal sbg "kimchi"..sayur mentah yg di perap dgn cili..mmg aku xsentuh pon. sume kedai pon xbagi sudu..pki chop stick je..terkial2 aku mkn..last2 mintak jgk kat tokeh kdi tu sudu baru la bleh mkn( nasib ade sudu).

petang pulak sebelum balik hotel kami akn singgah di kedai makanan turki yg terletak lbh kurang 20 minit dari hanmi..terus mkn malam la takut malam kang lapar plak kat hotel..makan malam xde pulak dlm pakej hotel yg kami amek tu..breakfast je ada.

ni gambo perhiasan dkt kdi mknn turki tu..sedap gak mkann dkt ctu..ade kambing, nasi briani dan mcm2 lagi la..ini je satu2 nye kdi yg ktorg jumpa dkt incheon yg ade msakan ala2 arab ni..kalo dkt itaewon tu mmg byk kdi masakan arab ni.

gambar xbyk sbb aku dah kebulur...ingt nk mkn je..hahaha

Lepas makan bali hotel dan bersiar2 sekitar hotel lg waktu mlm..begitu la hari2 seterusnya..

Ini baru hari bekerja belum lagi sabtu ahad.Nantikan kemunculan part 3 ye..banyak lagi tempat2 menarik yg kali lawati..waachaaa!!

Just Married!!!

Tangal 8 Disember 2012

tamat lah zaman bujang aku

I was married with Ewanrani after 6yrs++ bercouple

Lame kan??

Alhamdullillah rezeki kami dpt belajar sesame

kerja pon dpt same tempat

dah smpi seru ape lagi Kahwin ler..

Gambar sekitar majlis die rumah CikMerah

Pagi Sabtu 8 Dis 2012- Nikah di rumah Cik Merah

 

 selesai majlis nikah jam 10a.m..pengantin bersiap2 untuk majlis bersanding jam 2pm

 Gambar bersama keluarga Ewanrani

 

 Gambar Bersama Keluarga ku tercinta

Posing sat dlm bilik.."Umm Chak"

Outdoor @ Marina island, Lumut perak

Gambar Sekitar Majlis Di rumah Ewanrani

Rombongan family Cik Merah

gambar bersama family Ewanrani

 outdoor @taman layang2 pasir gudang

This is my favorite picture.. I LikE

Sudah cukup sudah..sampai di sini saje lah ye..

Bye..Bye!!

Korea aku datang

As salam,

fuuhh!!..dah berabuk blog aku nie..nampak sgt la yg dah lm xupdate..arini tetibe lak gatai tgn ni nk update..

Entri kali ni cik merah nk share pic2 kenangan semasa di Korea taun lepas..peluang dpt g korea ni pasal aku keje kat Infineon la..Business trip+ training la katakan..xsangka plak bos suh aku yg pergi..die xtau ke kalo aku yg pergi training tu mmg kelaut la..huahaha

sebelum ni xpernah terlintas pon kat pikiran ku yg aku akn ke korea..al maklum la..terbang dlm negara pon aku xpernah inikan nk keluar negara..tup..tup..dapat pergi free plak tu..sape xnak..Kau Ade??( nampak berlagak disitu ye..haha)

Walopon dah lama aku pergi, kalo xsilap taun lepas akhir bulan 5..tp Ade Aku Kesah!!..ahahaa..time aku g ni musim bunga dah abis nak ke musim panas da..tp panas kat sana xla mcm kat cni..udara die msh sejuk lagi..tp kalo time malam tu punya la sejuk xtahan..tp best wooo..
Jom layanzzz...

1st day

sebelum berlepas

stewardess korea comey2 belako..

ade tv bleh tgk movie

tiba di Incheon airport..kat pulau tu.

view luar airport

sampai kat airport..org Hanmi pick up ktorg tuk check in kat hotel

sebelum balik hotel jalan2 cari makan dulu

susah btul nk cr makanan halal dkt incheon ni... last2 mkn shrimp burger jela

lepas makan trus gerak ke hotel tuk berehat..

Inilah hotel yg aku tinggal selama 2 minggu.

Songdo Park hotel..not bad la hotel ni 4.5 bintang..

posing dulu sebelum check in.

bilik hotel tuk 2 minggu..duk sorg2 je..bosan gak.

sebelum musim bunga abis..ni je yg sempat kitorang amek gambo bunga..boleh la drpd xde..hehe

rakan sekerja aku yg g korea sama ngn aku..yg tengah tu je bukan..yg tu mamat korea yg pick up ktorg dkt airport tu..Sam Won namanye..

ini pula view dari bilik hotel waktu malam

indah btul permandangan kat sekitar hotel ni time malam.

malam tu sempat la cik merah ngn kawan2 bersiar2 sekitar hotel tu..mmg sejuk giler la time tu..mengigil kepala lutut

Dah penat bersiar2..ktorg pon balik hotel tido..esok nak start training + buyoff mesin yg company beli dr hanmi semiconductor korea ni..masa kat korea ni cepat sejam dr malaysia.. so kalo malaysia ni kul 8am kat sne dah kul 9 am..so sok kne la bgun awal sejam dr biasa.

cukup la picture tuk hr nie ye...ni bru 1st day ..banyak lg picture yg xshare..tunggu part2 ye....hahaha....daaaaa!!!!